MamaFit

Auf geht´s Mamas - lasst uns gemeinsam Sport treiben. Mit abwechslungsreichen Programmen für den ganzen Körper, trainieren wir gemeinsam an der frischen Luft. Ziel ist es den Kopf frei zu bekommen, etwas für uns und unseren Körper zu tun und uns auszutauschen. Mit oder ohne Kind - du bist herzlich willkommen.

Inhalte sind

• Stärkung des Beckenbodens durch gezielte Übungen
• den Körper straffen und definieren
• Steigerung der Kondition und Ausdauer
• Quatschen, Austauschen und Entspannen